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最終ボディドック

前回に続き、スポーツジムネタですが、今回はボディドック最終チェック!
ジムに通い始めて1ヶ月で体がどのくらい変化したかを測定し、
今度のトレーニングを考える内容です。

 

僕はジムは週に1回、2回くらいしかいけなかったので、
大して変わってないだろうな・・・・と思っていました。

 

 

しかし!
驚きの結果が!

 

筋肉量が2キロも増えていました!
そして、脂肪は1キロ減っていたそうです。

 

入会した時に、1ヵ月後、1キロ筋肉量が増えるにつき500円分の商品券をプレゼントしてくれると聞いていたのですが、
そんなに増えるはず無い。
と思い込んでいました。

 

 

凄いですね、喜びです!
2キロも増えているなんて!ということで商品券1000円分いただきました。
考えてみれば、行くたびに筋肉痛になっていましたからね。

 

結婚頑張ってたんだなと思いました。
見た目は・・・そんなに変化はないように見えますが(笑)

 

夏に向けてもっと体を引き締めて、腹筋を割りたいですね!
ちなみに、商品券1000円分で、1000円の水泳キャップを購入しました。

 

ちょっと水泳キャップがきつくてかぶりづらかったんですよね。
水泳キャップってきついものなのでしょうか。

 

偶然ギターの先生にジムでお会いし、一緒に教室まで行きました。
ギターやベースを常日頃持ち歩いている人は、それだけで筋トレになりそうですよね。

 

アコースティックギターや、クラシックギターと違って重いですし。

 

海外ではマッチョなギタリストがたくさんいますしね!

 

自分も、マッチョなギタリスト、ミュージシャンになりたいです♪